打篮球怎么练好转身投篮
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-07 04:59
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-05-06 21:20
打篮球怎么练好转身投篮
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-05-06 22:03
篮球是需要练得， 投篮，是需要你的肌肉记住你的投篮姿势，力度，感觉，单单是这一点就不能马上办到。不可能一口吃成个胖子 ，从基本开始 。先需要锻炼身体， 每天必须的肌肉 ，弹跳，球感训练。
在就是鼓噪的 ，反复跳投 ，和基本运球。
希望更给你点点的帮助
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- 1楼网友：神鬼未生
- 2021-05-07 03:59
你主要多练习运球、投篮，球性好及运球熟练了自然转身投篮会熟悉起来，只要感觉好投篮就会很顺畅，反复跳投。希望对你有所帮助，谢谢！！！（希望采纳）
- 2楼网友：西岸风
- 2021-05-07 03:19
基本的弹跳能力是必须的，其次是腰，腰力是置空长短的主要因素，置空长才能保证在你转身时还能处于高处出手而不被人盖，练腰最有效的方法还是仰卧起坐
- 3楼网友：轮獄道
- 2021-05-07 02:28
多模仿NBA球星
- 4楼网友：迷人又混蛋
- 2021-05-07 01:00
多锻炼身体,肌肉 ，弹跳，球感，平衡感，还有要多练，投球的瞬间，眼睛一定要看篮筐
- 5楼网友：过活
- 2021-05-06 23:33
多练·····没什么快速的诀窍，下一些这方面的视频，自己照着连
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