怎么去心火旺

怎么去心火旺

降火食方：冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤
对于心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神，用百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用
上文中介绍了心火重的治疗方法，虽然它的中医调理是可以降火的，但是和胃火重的治疗方法也是有一定的差异的，所以上火的朋友需要弄清楚自己到底是什么原因引起的上火，之后才能够更加准确的进行治疗。患者还可以选择饮食调理的方法，多吃点可以降火的食物，比如绿豆、冬瓜、蔬菜等。

心火旺的主要表现是夜寐多梦，出虚汗，心烦口渴，外观人中深陷发红，舌象可见舌尖开裂发红。
可以通过饮食来缓解的食材有：
莲子，百合，红豆煮粥，早晚喝一碗，可有效缓解症状。
中医方面可用知柏地黄丸服用，也可去火。
建议去医院详查，不要耽误了健康。

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