为什么跑完长跑后会嗓子痛，发热，一喘气就痒，咳嗽，难受（相信跑过长跑的都理解），这是怎么回事？
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-28 00:51
- 提问者网友：温柔港
- 2021-01-27 11:34
请问各位有什么高招，能在跑步的过程中，在不影响速度，大量体力的情况下进行调节，跑完后不那么难受？
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-01-27 11:51
缺乏锻炼，还有可能是有炎症，所以建议赛前一两个月坚持加强练习，赛前两周前一定要彻底打打消炎针，让赛事有一个好身体应付。
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- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-01-27 16:45
半个小时不吃东西，跑时不张口
- 2楼网友：轻雾山林
- 2021-01-27 15:24
正常，多跑跑就行了
- 3楼网友：長槍戰八方
- 2021-01-27 15:01
这个咽喉部的不适感 含里膏糖可以缓解
- 4楼网友：独钓一江月
- 2021-01-27 13:43
这个是正常反应外，跑之前做做准备活动，把身体活动开会好点的
- 5楼网友：猎心人
- 2021-01-27 12:03
我宁可让你打一顿，也不愿意让
还不错，希望你采纳。
记得给问豆啊！
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