我现在初一，1000米3分53秒，我觉得自己还能在快，有什么方法？
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-06-04 04:05
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-06-03 14:29
我现在初一，1000米3分53秒，我觉得自己还能在快，现在生病了，不出意外的话星期5就回学校去，有可能补考，如果要达到3分40多秒，不知道有没有可能，个子1.75M左右，有可能在高点，还有跟鞋子有没有关系？我应该做什么准备工作？
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-06-03 15:38
平时多练习，穿紧脚的鞋子好跑些，谢谢采纳`
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- 1楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-06-03 18:40
需要有系统的锻炼，和有规律的休息时间，有条件的话最好是请一个教练。
- 2楼网友：蓝房子
- 2021-06-03 17:18
1000米要提高的话很容易的,每天早晚跑1200米，最后200米要全力冲刺！一星期下来就提高10秒左右！鞋子也很重要，要轻一些的运动跑鞋！
- 3楼网友：廢物販賣機
- 2021-06-03 17:02
首先，要有信心.其次，要加强锻炼.
- 4楼网友：舊物识亽
- 2021-06-03 15:52
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