我今年16岁，我每天晚上睡10个小时，为什么白天还会觉得眼困，脑袋有一种很不舒服的感觉。
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-20 18:34
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-07-20 01:25
我今年16岁，我每天晚上睡10个小时，为什么白天还会觉得眼困，脑袋有一种很不舒服的感觉。
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-07-20 01:45
这是亚健康的一个表现状态，是由于缺乏一些元素引起的，我的建议是，第一个改变生活方式，第二个是完善饮食，第三个就是当下，可以补充一些钙镁，钙可以让我们的大脑讯速的活跃起来，镁可以让我们的神经放松，你就不会有这样感觉了。
全部回答
- 1楼网友：酒醒三更
- 2021-07-20 05:54
睡的太多也不好
- 2楼网友：舊物识亽
- 2021-07-20 05:26
睡多了一样不清醒
- 3楼网友：零点过十分
- 2021-07-20 03:51
营养不良
- 4楼网友：归鹤鸣
- 2021-07-20 02:18
人睡七个小时就好，再多的话脑袋就昏昏沉沉的。你的睡眠质量可能不好，睡前喝杯热牛奶，不要想兴奋的事，保持平和的心态，相信你会有个好眠
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯