如何锻炼上肢,下肢力量
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-14 07:44
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-04-13 19:31
如题.
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-04-13 20:42
下肢负重跑
上肢引体向上
全部回答
- 1楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-04-13 21:34
做哑铃，引体向上可以增强上肢力量，深蹲可以增强下肢力量，靠坚持。
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