咸柠檬水的禁忌

咸柠檬水的禁忌

柠檬不能和什么一起吃
　　柠檬不能和海味一起吃
　　海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用,柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,同时也会与钙结合生成不易于消化的物质,不仅降低食物的营养价值,同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。
　　柠檬和牛奶相克
　　同样，牛奶中也含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化。
　　柠檬不宜与胡萝卜同食
　　因为胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶,二者同食会破坏柠檬中的维生素c.
　　柠檬的最佳搭配食物
　　柠檬和鸡肉
　　酸味可以促进食欲,而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味更能令人食欲大振。
　　柠檬和芦荟
　　饮用含柠檬汁的酸味饮料可帮助产生唾液,但口腔黏膜破损者,为避免疼痛加剧不适合喝柠檬汁,可直接饮用芦荟加冰糖,因芦荟可抑制炎症、去除疼痛。

取柠檬数粒切块，用适量盐腌制，一周后每日取两块泡水（约1l）饮用，减脂并美颜。

柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾。且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助，其丰富的维他命ｃ，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。

柠檬具有抗氧化功效的水溶性维他命ｃ类的食物，因此一天一杯柠檬汁有助于保持记忆力，且对身体无任何副作用，是日常生活中随手可得的的健康食品。

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