怎么样能让饭量变小
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-10 12:52
- 提问者网友：欺烟
- 2021-05-09 20:00
怎么样能让饭量变小
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-05-09 20:16
吃饭前先喝汤
每次都少吃点 7分饱
饿了也要忍着 过几天适应了 饭量就变小了
全部回答
- 1楼网友：山君与见山
- 2021-05-10 01:02
这个要慢慢来，胃是有弹性的东西，你吃得多，胃就越来越大，你一次少吃点，慢慢胃就小了，也就吃的少了，
- 2楼网友：夜余生
- 2021-05-10 00:32
多运动是最好的了，不要暴饮暴食。
回答完毕，希望采纳！
- 3楼网友：蓝房子
- 2021-05-09 22:57
饭前多喝点水。
- 4楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-05-09 21:39
这个要慢慢来
每一天都比前一天吃少一点
晚上尽量不要多吃 如果可以就光吃苹果
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