开学后如何让孩子更快适应新学期

开学后如何让孩子更快适应新学期

作为家长，如何才能让孩子更好更快地适应新学期呢？ 1、培养独立性。孩子在学校需要独立处理很多事情，所以诸如准备开学书籍资料、安排新学期计划都要让孩子提早完成。如果孩子尚小，那么可以训练他其他的独立能力，如练习写自己的名字、系鞋带等。 2、转变生活节奏。尽快使孩子的生活节奏朝上学时靠拢，早中晚三餐的时间慢慢恢复到上学时的钟点，而且不要让孩子再睡懒觉，督促他们每天早早起床进行户外活动。 3、辟一块储物区。在家里规划一块小区域专门存放孩子在学校里经常使用的东西，如午餐盒、书包。这样孩子每天上学就不会到处找东西。 4、确定紧急联系人。如果孩子在学校突然生病，而父母难以从工作中脱身。就要事先和学校确定好紧急情况下的联系人，由其负责接送并照料孩子。 5、常和老师交流。询问老师留作业是为了培养孩子什么新技能，并按照老师的计划有步骤地辅导孩子。 6、设定作业时间。每天固定一段时间让孩子做家庭作业，并持之以恒。你可以陪在旁边读报纸、做家务等，并不时检查孩子的进展。 7、立下放学规律。孩子放学通常早于大人下班，所以预先提醒孩子放学后去哪里或者做什么，并使其习惯成自然。

阔别校园一个假期的孩子们马上又要投入到紧张有序的学校生活中，孩子开学后的一小段时间里，往往进入不了状态，在学习上松松垮垮，在生活上拖拖拉拉，上课注意力不集中，自由散漫。因此，孩子开学后的一段时间，家长更要多关注孩子的情绪，积极应对各种问题。 一、仔细观察，平复“心理波动” 有的孩子在开学初的几天，会突然变得沉默少言，神情低落，注意力分散，丢三落四；有的则变得情绪波动，喜怒无常，与家长交流时，要么置之不理，要么情绪急躁。这些开学之后心理不适应的表现，属于正常的“心理波动”。 这个阶段，家长要密切观察孩子的情绪和行为，孩子有异常反应，家长也不必紧张，要帮助他们减缓这种心理波动，家长需正面引导，多与孩子谈一些他们学校里的好朋友，学校里发生的孩子感兴趣的事情，谈谈孩子的新老师等等，唤起孩子对学校生活的热爱。 二、注意沟通方式，少“讲道理” 大多数孩子对大人的“讲道理”很难理解，不明白大人的苦口婆心是为了自己好，容易产生逆反和抵制。因此，家长与孩子沟通时，要处在孩子的角度用心倾听，给他们充分表达的机会，看看孩子想说些什么，理解孩子的想法，认同孩子的情绪，告诉他“这些题确实有难度，妈妈小时候也不会做，但坚持学，多问问老师，最后就明白了”等鼓励的话语。 三、巧引导，多鼓励 开学的钟声敲响之后，从相对自由的暑期生活到有纪律的学习生活，这是一个较大的反差，如何帮忙孩子尽快进入学习状况，并顺应学习生活呢？ 家长要少说“开学了，该刻苦努力了”之类的话，以免孩子在心理上对学习压力产生恐惧。为培养孩子的学习兴趣，要多表扬孩子。 但表扬同样要注意措辞，表扬孩子“聪明”，不如表扬孩子“勤奋”，也就是尽量淡化孩子先天的潜质，强化孩子身上后天优良的特质。表扬要具体，既能起到提高孩子自信，也要起到引导孩子向正确方向努力的作用。 四、先松后紧，逐渐调整 如果孩子开学后不能进入状态，不妨先松后紧，准备一个适应期让孩子适应。先让孩子整理好学习用品，再让孩子调好生物钟，最后让孩子上课集中注意力。循序渐进，家长不能干着急，越急躁，方法越不当，病急乱投医只会添乱。总之，要有一定的过渡期，不可太短也不可太长，掌握好度，把目标分解，分解到各天，前几天目标要小而松，后面目标要多而紧，不断加压，顺利过渡。 五、多展望，树目标 面对孩子新学期的“心理波动”，家长可以通过转移注意力的办法，来减轻孩子开学初的不适应。最好的转移方式就是与孩子谈谈这学期的新目标。新的学期，有哪些新的展望和打算，在细致帮助孩子分析自我的前提下，让孩子好好计划一下。比如要在哪些学科有所突破？在新增加的科目中该如何表现？同学关系是否有新调整等等。 不管上学期学习成绩如何，几乎每个学生都希望在新的学期有好的表现。父母应充分利用孩子的这种心理，与孩子共同商量新学期的目标。家长们要把自己的期望值降一降，既给孩子减轻压力，又带给孩子无限的拓展空间，让孩子体会到超出目标之外的喜悦，强化孩子的学习观念，让孩子爱上学习。

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