睡觉老是做梦醒来觉得好累,有什么方法解决?

睡觉老是做梦醒来觉得好累,有什么方法解决?

根据弗洛伊德的观点梦的过程是被压抑的愿望的满足，梦与被压抑的东西有着密切的关联，不正常的睡醒则表明压抑的失败。这需要专业的心理分析。

朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧 ....................................

给你点建议吧：1 加强身体锻炼；2 把最近一段时间困扰你的事情处理 一下； 3 睡觉前洗个热水澡； 4 服用安神补脑液。

一般情况下可能你有什么事困扰着你，仔细想想你的梦，找到困扰的原因，然后去处理掉。象我到了我父亲的忌日，或到了清明节前后我都会做到关于他或死人的梦，一过梦就结束。

说实话，这个问题真的不好解决。

有的人可能说，吃安眠药，但药品的刺激对人体是很有害的。

我觉得，总做梦，说明你白天的思想压力太大了，或许你可以出去旅游一下，放松心情。

或者，你可以跑跑步，舒缓一下自己的身体细胞。

或者，每天晚上睡前喝杯牛奶，这也是医生和专家提出的建议。

希望可以对你的问题有所帮助，更希望你每天都有份好心情。

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