记忆力变差怎么办！才22岁

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-02-09 22:57

提问者网友：放下
2021-02-09 04:51

记忆力变差怎么办！才22岁

最佳答案

五星知识达人网友：轻雾山林
2021-02-09 05:44

引起记忆力下降的原因很多，其中，长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调，不存在大脑组织结构的损害改变，所以是功能性的、暂时性的、可逆的。
随着电脑的日益普及，二三十岁的年轻人正越来越多地受到记忆力减退的困扰，主要原因是他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱。
你可以看看自己是不是有这些不良的习惯，加以改正，可能会对你有帮助

全部回答

1楼网友：从此江山别
2021-02-09 08:33

少玩电脑手机

2楼网友：长青诗
2021-02-09 07:02

如果变得特别差你需要去医院检查一下

3楼网友：第幾種人
2021-02-09 06:12

撸多了。。。

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