谁来救救我先谢谢了

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解决时间 2021-07-17 15:38

提问者网友：动次大次蹦擦擦
2021-07-16 19:05

半年多了天天都睡不着

每天都觉得不是特别有精神但是又不会特别疲累
晚上躺到床上就是睡不着东想西想控制不了自己
每天晚上估计睡着的时间都没一个小时还加上做梦
我找不到原因啊
昨天特意熬夜熬到早上7点想着这么累了总该能睡个好觉了吧
刚才我醒了实在睡不着了一看手机才10点不到
这到底是为什么呢
看中医看精神喝牛奶啊吃安眠药听音乐啊能试的我都试过了
都不管用啊就是睡不着
怎么办呀55555555555
我觉得我快崩溃了5555555

最佳答案

五星知识达人网友：往事隔山水
2021-07-16 20:16

你的狀況我也有，我睡不著的時候就會想東想西。但我什麼都不想的時候就會睡著。

你最近想的是不是很多啊？

全部回答

1楼网友：独钓一江月
2021-07-16 21:37

去看看《易经》

还有《伤寒杂病论》

有帮助的

2楼网友：有你哪都是故乡
2021-07-16 21:19

如果你喜欢佛音的话，你去试试听听大悲咒，前提哦！你要去海边听把耳机带上听，把腿盘起来静心去听，眼睛闭上。什么都不要管，这样一个星期，应该可以的，还有要吃些有助睡眠的蔬菜水果，现在时还击季节ying注意

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