为什么我的脑袋总的昏昏沉沉的，不可以像以前那样清晰的思考问题？

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-22 11:24

提问者网友：椧運幽默
2021-04-22 04:01

我现在总觉得之交的思维跟不上前几年了，可我才20岁不可能衰老啊，记忆力也急速下降，有说可以帮我啊？急！！！

最佳答案

五星知识达人网友：枭雄戏美人
2021-04-22 04:15

这样的情况要找下原因啊，饮食结构，缺少休息，长时间在电脑前工作。。。你应该多休息和做一些有氧运动，比如在绿地中散步，或者练习集中精神，比如下棋或者做填字游戏。也可能是压力大，导致心理上的作用。这个年龄段正在接触更多的新事物新知识，脑子肯定会有些东西记不住，想不通的。有时候也会感到迷茫，这都是很正常的。你也可以多吃一些蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、胡萝卜、谷类等这些事物对增强记忆有一定的作用，也可以吃些生素ad胶丸。最只有的还是要自己合理的安排时间休息。

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1楼网友：神也偏爱
2021-04-22 04:40

多休息..多喝水..多运动...这是很正常的情况`~`~~没事!

2楼网友：骨子里都是戏
2021-04-22 04:33

人的精力是有限的，不要在无用事情上花费更多的精力，就是说不要掺和那些杂事……集中精力考虑几件自己的大事……还有休息好……

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