早上吃个鸡蛋，白粥，中午吃两素一荤加个苹果，晚上一碗粥，这样坚持，在加一些运动会瘦吗？
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-09 05:08
- 提问者网友：最美的风景
- 2021-02-09 00:49
早上吃个鸡蛋，白粥，中午吃两素一荤加个苹果，晚上一碗粥，这样坚持，在加一些运动会瘦吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-02-09 02:16
无论你吃多少 只要你的运动量够了 就绝对不可能胖 放心好了 而且 鸡蛋是提供能量的 根本不会吃胖的 但是一天最多不能吃超过两个 吃多了会得胆囊炎 正常一到两个就ok了 ，白粥和苹果是提供营养和维生素C的不影响胖或瘦 希望能够帮到你！
全部回答
- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-02-09 04:58
会的，还会瘦得很快，加油。记得来汇报你的成果，因为我也胖，你成果了我学习学习。
- 2楼网友：我住北渡口
- 2021-02-09 04:40
你的食谱比我好，中午只吃半碗饭运动要加强，多运动就行了，食谱可以，以前我不吃晚餐，并且剧烈运动一个月瘦了40斤不过低血压现在还没好
- 3楼网友：傲气稳了全场
- 2021-02-09 03:47
会的。苹果最好饭后两小时左右吃。可以当下午茶。这样可以算成四顿。及不会腹胀。有又不会出现饥饿感
- 4楼网友：夜余生
- 2021-02-09 02:53
早上加一片面包，一杯牛奶，一根火腿，这样蛋白质，脂肪，碳水化合物都有了，而且早上吃的再多也不会胖，但要在九点之前吃完，晚上可以加点水果补充维生素
- 5楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-02-09 02:40
最重要是运动。不吃太多肥肉再坚持少吃多餐。早上多坚持慢跑吧
再看看别人怎么说的。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯