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还不想睡咋办?

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-07-29 17:56
  • 提问者网友:暮烟疏雨之际
  • 2021-07-28 21:35

不给分

还不 通过

最佳答案
  • 五星知识达人网友:慢性怪人
  • 2021-07-28 22:35
继续熬夜
全部回答
  • 1楼网友:雪起风沙痕
  • 2021-07-29 01:15
喝牛奶。
  • 2楼网友:廢物販賣機
  • 2021-07-29 00:37
从一数到一亿→呵呵你还不想睡...
  • 3楼网友:摆渡翁
  • 2021-07-29 00:19
切一片鲜宁檬片放在枕边,方便见效哦
  • 4楼网友:妄饮晩冬酒
  • 2021-07-28 23:36

教你一招睡觉冥想法!

要坚持!打字可能有点不太懂!具体是:

你睡觉躺好盖好被子!全身放松(很重要),把你的注意力全用在(意念)一呼一吸上,最好是能控制你的呼吸频率!一呼一吸,一呼一吸,刚开始注意力可能还会很分散!不过你能坚持2-3天的话!你一躺下就能进入梦乡!

其他方面上面已经介绍了!

  • 5楼网友:枭雄戏美人
  • 2021-07-28 22:43

在枕头旁边,放2两切成丝的生姜,就能催人入眠 临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。 洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。

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