马上快考体育课,1000米长跑,实心球8米,立定跳远2.17米,

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-02-03 17:16

提问者网友：浮克旳回音
2021-02-02 22:24

我怎样才能提高成绩啊啊啊啊啊!!!!!

最佳答案

五星知识达人网友：思契十里
2021-02-02 23:14

体育的东西必须是累积起来的，这个临时抱佛脚不行啊。。。注射兴奋剂吧，伤身体，你可要想清楚了！或者直接勾引你们体育老师得了~呵呵，开玩笑的。不过体育要立竿见影是真的没有办法，千万不要过度集训，很容易伤害到自己身体，建议你从现在开始赶快锻炼，不过强度一定要慢慢来。。。身体是革命的本钱，时间再急迫你也只能慢慢加强锻炼。现在慢慢练了也总比你一点不练要强。。。

全部回答

1楼网友：一袍清酒付
2021-02-03 00:27

平常经常练习，体育的东西必须是累积起来的，这个临时抱佛脚不行的。

2楼网友：毛毛
2021-02-03 00:18

实心球
坐位体前屈

3楼网友：酒安江南
2021-02-02 23:54

提高成绩不是一朝一夕的，我练到在市里比赛拿第一也练了快一年。除非你超负荷训练，不过很容易受伤的，最好不要。还有就是平常经常练的

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