什么方法可以有效治理头皮屑

什么方法可以有效治理头皮屑

在洗发水里加盐
我们都知道盐具有很强的杀菌作用，当头皮毛孔被头皮屑堵塞时，就非常容易滋生有害细菌，有害细菌又影响头皮的正常生长，导致头皮屑增多，形成恶性循环。所以用盐水可以有效地切断此恶性循环的发展。
方法步骤：将约五勺的盐加入一脸盆温热的水里(注意水温一定不能太凉，即使是在夏天，不然刺激头部盐水就没有效果了)，使用洗发膏正常洗头即可，最后用清水漂洗干净。
在洗发水里加醋
很多人可能认为醋和盐的作用其实是一样的，都是通过杀菌治疗头皮屑，其实不然，醋不仅能杀菌，还因为其能使皮肤调节至原本的弱酸性状态，从而达到保护头皮的作用，效果颇佳。
方法步骤：将醋倒入一脸盆温热的水里，醋水比例约为1:10(建议用果醋或米醋等酸性较弱的醋)，使用洗发膏正常洗头即可，最后用清水漂洗干净。
用生姜煮水洗头
生姜性温中补，用其煮水洗头不仅可以去屑止痒，甚至还有预防脱发的神奇功效。
方法步骤：将生姜切片放水中一起煮，煮沸后继续沸腾2分钟，将水倒出兑上清水调至适合温度，但生姜水不宜与洗发膏一起使用，所以让头发在姜水里泡几分钟再清洗干净即可。
用洋葱汁擦头皮
洋葱同样性温，其汁液擦头皮可以起到很好的促进血液循环的作用，延缓头皮角质层的老化，头皮屑的形成主要就是因为角质层的老化。
方法步骤：将洋葱捣烂包于纱布中，然后用这个纱布洋葱球一边挤一边擦头皮，另一只手协助将头发分开尽可能地将头皮暴露出来，两小时后等头皮充分吸收洋葱汁了用清水洗净即可。
用啤酒洗头
啤酒能去屑是因为啤酒里含有丰富的可吸收营养成分，能促进头皮的健康生长，经常看到一些人只喝酒不吃饭都不会虚弱，就是因为啤酒里的营养成分足够维持他们的生理机能了。
方法步骤：将啤酒倒入一盆温热的水里，比例约为1:5，不要马上洗，要稍微等两分钟，让里面的酒精挥发一部分以减少对头皮的刺激。用洗发膏正常洗头最后用清水漂洗干净。
食补
其实以上说的方法都是从外入手，其实最重要的还是要从内里改善体质从而达到真正去屑的目的。平时应该多吃一些富含维生素B的食物，如胡萝卜，粗粮，花菜，菠菜，鱼，鸡蛋，动物肝脏等，多吃水果，还有尽量不要喝咖啡和熬夜，后者会使人体体质偏酸性而导致头皮屑的大量产生。

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