有什么方法可以提高视力，又不用戴眼镜

有什么方法可以提高视力，又不用戴眼镜

别有事无事就看电脑 电视等显示器 不要躺着看书 在阳光直射下看书 不要做车 吃饭的时候看书玩手机等
经常做眼保健操 你这是假性近视主要保护就一定能自己好起来~

一般都是假性近视吧，我初中的时候也有这种情况。我爸爸发现之后就给我买眼药水，睡前滴，还要注意用眼卫生，，不能过度的使用眼睛，注意休息，另外多吃点胡萝卜，都是有帮助的。。

患有近视除非去做准分子激光，否则不能恢复原来的视力，只能通过保养眼睛来延缓度数的加深。要做到有效的保养眼睛，以下两点你可以参考：

1）在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。
2）在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
至于手术方面，目前国内Lasik是治疗屈光问题的主流手术。它有比较严格的适应症和禁忌症，一般18岁以下不考虑手术，也有医生把尺度扩展至20岁。
Lasik因其手术后的反应轻、视力恢复快(术后即刻便能用眼，几小时后恢复正常视力)、效果稳定好、快捷而方便（术后当天即可正常活动，不影响生活和工作）而备受医生青睐。
但只要是手术，不管大小都存在一定风险，理论上处理不当引起感染可以严重影响视力，但我们医院开展至今还从没见到过类似例子。另外术后的不规则散光、夜间眩光可较常见。一般年满18周岁，近视1500度以内、远视600度以内、散光600度以内，近两年内近视度数稳定，

各类治疗近视的方法及优缺点：1、 戴近视眼镜。康复近视的最大范围：不能康复任何类型的近视。优点：戴镜后就能看远清楚。缺点：会促使近视加深，现实中，大部分生长期的孩子，戴上近视眼镜后，就会从低度数逐步加深到中高度数，2、 戴角膜接触镜。康复近视的最大范围：不能康复任何类型的近视。优点：戴上眼睛后看远清楚，如同不戴近视一样。缺点：直接接触角膜，使用不当会引起角膜或结膜发炎。生长期的孩子不宜使用。并且戴上隐形眼镜后，假性近视很快就演变成真性近视了。3、 角膜屈光手术。康复近视的最大范围：只能算是矫正视力不能算是恢复视力，还是视眼的眼球结构，只是把近视眼镜的度数做在角膜上看远清楚，中、高度近视的并发症一样会发生，新近视一样会产生。优点：把矫正工具做在角膜上。虽然还是属于矫正视力，但手术后能同正常眼一样。缺点；这种手术还没有成熟，还是发展阶段，生长期的孩子不能做这种手术，成年人手术后还可能出现一些后遗症。4、 药物辅助治疗（包括些类型的康复假性近视的产品）。康复近视的最大范围：对营养性近视或病理性近视有一定效果。优点：短期效果较好。缺点：对调节性假性近视及可逆性假性近视有一定的效果，但巩固期，保健保养期太长，把握不住，会反弹，前功尽弃。又要重新花钱。5、 穴位按摩辅助治疗（包括些类型的康复假性近视的产品）。康复近视的最大范围：调节性假性近视及可塑性假性近视。优点：自然恢复原正常视力。缺点：恢复此类型近视所需时间较长。6、 近视恢复眼镜1+1服务治疗。康复近视的最大范围：调节性假性近视、调节性真性近视、可塑性假性近视、可塑性真性近视。优点：自然恢复原正常视力。可使用看书做作业，背书、休闲、闲谈、散步、乘车、乘船看电视等进行恢复原视力的工作。方便、实用。恢复后无需巩固期，保健保养期，由于增强了晶体的回弹力度，恢复正常一般不会反弹。如果个别人出现了新近视的情况，把近视恢复眼镜拿出来用几天就可以了，无需为近视再花钱。缺点：戴上近视恢复眼镜看远更加模糊，恢复视力的工作，只能与学习同步，还不能与生活同步。

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