一个人发火是和很多方面有关的,比如从生理上来讲,当你受到外界给予的事物刺激就会产生相应的情绪反应,你的血压,脉博,激素等都会发生变化,而当你的各项指标到达一定的标准就会发脾气。所以你除了多吃些下火的食物外,还可以当想发脾气时做深呼吸,这些都能有助于你的发火生理变化变缓。此外最重要的一点就是要保持良好的心态,要有意识的去控制自己的脾气,这样做就好比提高你的生理指标,你就算是心跳加快,血压升高,但你的指标本身就高也就比较能忍。发火对人的身体是没什么好处的,只会影响你的健康,所以凡事要放平心境,多修身心。
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