怎么调节内分泌失调

怎么调节内分泌失调

看看下面回答能不能赞同：

恐怕只有吃药了，食物估计很难找到具有“调理”功能的。
内分泌是个系统概念，是“身体系统”的代名词，
内分泌失调=身体系统失调=健康系统失调=身体有病
不调=不正常=失调=紊乱，
月经不调=月经不正常，

因此内分泌失调、月经失调都是拐着弯说的一种“妙语”，

相当于古代的文言文，如果用大白话说了，那就麻烦了....
如果一个人精神出了问题，我们就可以叫做大脑失调---大脑出问题了，

恐怕大脑没有问题的人，都知道这一点。

假如去看病，如果我对你说“你的健康出问题了”“你的月经不正常了”，

然后就给你开药，恐怕都会问“出什么问题了？”怎么不正常了？”的问题，

然后才去拿药，
我为了避开这些“幼稚问题”，干脆用“内分泌失调”“月经不调”来代替，
你搞不清一，还会去问二？

因此给你的“调理”药物，是一种神药，无需去找到不正常的“器官”，只要吃了“调理”的药，就会“调理好”。你也不用去管药物的成分，我说是什么作用就是什么作用。

把“吃什么可以调节内分泌？”改一下，变成“吃什么可以调节身体系统？”

回答这个问题肯定要受到“千夫痛斥”，

但还是硬着头皮说了.....

“内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态，如何防止内分泌失调，中西医也给出了不同处方。

调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。西安市红会医院中医科王瑞智医生称，人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。

内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，如何防止内分泌失调，中西医也给出了不同处方。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

　　人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辨证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。

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