我留个plcc置管可以甩了段练

答案:1 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-03-23 15:52

提问者网友：自食苦果
2021-03-22 20:00

我留个plcc置管可以甩了段练

最佳答案

五星知识达人网友：行路难
2021-03-22 21:39

首先！你的体重要提高！180的人体重至少要80KG才行！

其次！你的200米短跑太慢！如果我估计不错！你的100米也不会少于12.5秒！

至于你的体质和体能怎么样那就很难说！但照你说的三分球能10投中6~虽然姿势不好看`但投得进的话~管你什么姿势！你有没有听说过：不管黑猫白猫~抓到老鼠就是好猫！所以说你现在别太在意你的投篮姿势~能投得准的~什么姿势都好！至少现在不用急着去改投篮手势！因为你没力量保证~改了投篮手势会让你一段时间都适应不过来！

至于训练方式~那没什么讲究的~你还是个学生~平时不会有太多和充裕的时间来训练~先把你的体能和身体力量练起来再说吧！

就是多跑步和做力量训练！

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