怎样跳高？

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-04-24 00:19

提问者网友：咪咪
2021-04-23 17:15

校运会快到了！怎么样才能跳得最高阿？

最佳答案

五星知识达人网友：長槍戰八方
2021-04-23 17:35

个人认为，最重要的是爆发力。

全部回答

1楼网友：撞了怀
2021-04-23 21:01

助跑起跳最关键，保证达到最高速度起跳，脚跟着地，滚动式快速有力的起跳，同时，双手和摆动腿积极上摆，重心上提，起跳腿也要用力上提，利用惯性过杆，落池后好马上离开跳池，离开后，杆落下了试跳也成功有效！最后请注意，起跳点不是固定离杆30厘米，而是随着高度的提升，要加大其距离！多练助跑起跳和加强弹跳力的练习，加油！

2楼网友：妄饮晩冬酒
2021-04-23 19:21

每天早晨要小跑1000米

再试一下算跑算跳

反复50次

你就可以跳得更高

3楼网友：野味小生
2021-04-23 17:56

多多锻炼。经常小跑步

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