为什么我每次一跑步，肚子的两侧就会很疼呢？
答案:7 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-06-04 22:37
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-06-03 22:33
那个部位是什么器官？为什么会疼？
最佳答案
- 五星知识达人网友：天凉才是好个秋
- 2021-06-03 23:31
没事的~ 应该是岔气了。
每天坚持跑步，岔气的时候 就改慢跑，或者停下来休息。
坚持几天就好了。
另外：请在跑步前不要吃太多的食物·
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- 1楼网友：迟山
- 2021-06-04 02:29
不要吃了东西马上就跑 要深呼吸 经常锻炼
- 2楼网友：人间朝暮
- 2021-06-04 02:17
饭不要吃太饱,7分饱,饭后1小时再跑
- 3楼网友：梦中风几里
- 2021-06-04 01:17
岔气了~~~这还问~刚开始跑的时候注意节奏~不要太快~呼吸尽量的绵长~
- 4楼网友：拾荒鲤
- 2021-06-04 01:12
最好上医院检查一下，跑步慢一点！
- 5楼网友：动情书生
- 2021-06-03 23:47
岔气了，跑之前没做好运动准备 小肠拧紧儿了。
- 6楼网友：街头电车
- 2021-06-03 23:41
如果长此以往，意见暂停跑步，练习快走
跑前喝点温热水，揉一揉肚子
天气冷了注意保暖
跑前做好准备活动，不要迎风呼吸
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