怎样知道自己是不是减肥成功
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-01 11:08
- 提问者网友：活着好累
- 2021-03-31 13:44
怎样知道自己是不是减肥成功
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤老序
- 2021-03-31 15:06
主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
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