我做俯卧撑有一个月了，刚开始时做了肌肉有点痛，但是这几天肌肉又痛了，这是什么情况啊？
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-23 05:43
- 提问者网友：精神病院里
- 2021-02-23 01:01
我做俯卧撑有一个月了，刚开始时做了肌肉有点痛，但是这几天肌肉又痛了，这是什么情况啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-02-23 02:34
这是正常现象，锻炼了会把肌肉撕裂，然后肌肉又会再长，就这样肌肉越长越多
全部回答
- 1楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-02-23 05:39
动作不对，或是寸劲抻着了
- 2楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-02-23 05:23
买盒布洛芬胶囊吃
- 3楼网友：酒醒三更
- 2021-02-23 04:22
可能是动作不对，刚开始做肌肉肯定会酸痛几天的(因为肌肉不适应)过些天应该感觉肌肉很有劲，
- 4楼网友：不如潦草
- 2021-02-23 04:06
这个过程叫超恢复，会长出肌肉的
- 5楼网友：大漠
- 2021-02-23 03:43
你是不是，做做有停几天才做
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