如何在打篮球进一步提升自己的身体对抗能力.

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-12 15:14

提问者网友：泪痣哥哥
2021-04-12 01:52

本人身长1.68.体重110.

因由小学3年级开始打球,打到现在高1.了.

身体对抗已经可以说是中上了.

但我觉得我的身体对抗能力还是不够.因为我的篮球偶像是韦德.

大多进攻都是学他用身体来攻击.

如何可以进一步加强身体对抗能力.

注;别劝我出去射3分.我3分已经很准了.

最佳答案

五星知识达人网友：冷風如刀
2021-04-12 03:14

身体对抗~基本的就是用身体对吧·！所以你要学会怎么利用自己的身体~！比如说肘啊·手臂啊·PP啊···不过是要在不犯规的范围内~！像在压位的时候重心一定要低~！最基本的还是增加点体重吧~！我建议还是你还是少点突破之类的攻击手段··因为我打了这么多年球发现突破虽然是一个很好的进攻手段但也是最容易受伤的方式~！所以我建议你机会好的话那是不要放过了···但带些勉强的话还是突破分球比较好·！我个人是打组织后卫的·说的不好的请提点建议哈~

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1楼网友：鱼芗
2021-04-12 06:49

其实也和你体重有关系的~

2楼网友：人间朝暮
2021-04-12 06:01

练突破啊.....

3楼网友：千杯敬自由
2021-04-12 05:39

强打会吗，长得壮的话，强打防守人员。强打很BT的，三挤两拱就可以在蓝下投篮了，你每天加强身体锻炼。练肌肉，学强打

4楼网友：等灯
2021-04-12 04:36

练一下力量方面的训练。

5楼网友：北城痞子
2021-04-12 03:35

主要是练你的肌肉练你的胸肌和宏2头肌

和比你强的人用身体对抗可以用肩膀去抵他或者是在他上篮的是后用身体横着站挡他一下一般都会停下来撞了你就是犯规！

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