板栗及有哪些功效？

板栗及有哪些功效？

生食板栗有补肾、止血的功效。南苑医院王珏说，人到老年，由于阳气渐渐衰退，不仅会出现 腰膝酸软、四肢疼痛，还可能出现牙齿松动、脱落，这些都是肾气 不足的表现，当从补肾入手，及早预防，食用生板栗就是可行的方 法之养成每日早晚各吃风干的生板栗〜枚的习惯，可以达到有效 预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。此外，生食板栗有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常见 出血症。将生板栗去壳，捣烂如泥，涂于患处可以治跌打损伤、瘀血肿 痛等，中医临床证明有一定疗效。板栗味甜性温，可炒可煮，有和胃健脾的功效。现在由于生活 条件改善，家长对小儿的营养照料往往过于精细，强食、偏食均可 导致临床多见的小儿脾虚证，所谓“脾虚”即指小儿面色无华，体 倦乏力，形体偏痩，厌食或拒食。此时可将板栗仁蒸煮熟，磨粉制 成糕饼，适用于饮食少、身体痩弱、经常腹泻的小儿，以增加其食 欲，收涩泻泄，调理肠胃。用板栗和粳米熬制的板栗粥老少皆宜， 既可用于脾胃虚寒导致的慢性腹泻病人的恢复，也适合长期治疗老 年人由于机能退化所致的胃纳不佳，气虚乏力。

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