头发老是油腻腻的，怎么办？

我的头发总是很油，虽然我天天洗头可是到了第二天的旁晚就油得不行。我的饮食也算健康平时也很少吃些油炸实物或者垃圾食物。看过很多医生他们都不知道是怎么回事，全都草草了事说我是脂溢性皮炎说我吃要控制就可以，可是一点效果也没有。用的洗头水也全是控油型都不行，怎么办？我到底怎么办？！！！

1.晚上睡觉前，用热水泡脚30分钟（越热越好，只要你受得了）。
2.坚持一段时间可以解决头发油问题，连脸上油也同样解决了。
3.一般头发油的人都是肝火太旺，每天吃东西产生的油脂吸收不了就从脸部和头发体现出来很油。

首先饮食要以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物(如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡 以及含异形蛋白的牛肉等等),其次生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。还有要学会科学化护理头发,选用合适的润发剂和护发乳,以正确的方式吹头、梳头,坚持自我按摩,调整膳食结构,并辅以适当的食疗配合.这样才能长久解决问题

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