近识眼的人应怎样保护眼睛?

答案:2 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-14 12:49

提问者网友：动次大次蹦擦擦
2021-05-14 00:13

近识眼的人应怎样保护眼睛?

最佳答案

五星知识达人网友：低音帝王
2021-05-14 00:22

多看绿色植物和远眺，多吃富含维生素和胡萝卜素的食物，如豆类，鱼类，瘦肉，动物肝脏，绿叶蔬菜等，勤做眼保健操，在尽可能的情况下远离电脑和电视，消除用眼不良习惯，这些对眼睛都有好处，可有效减缓近视度数的加深。

全部回答

1楼网友：七十二街
2021-05-14 01:19

1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗 2.坚持做眼保健操 3.光线要充足，避免反光 4.饮食结构合理 5.加强锻炼，增强体质 6.读书写字要做到‘二要，六不要’ 7.劳逸结合，睡眠充足 8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸 9.定期检查视力 .

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