【减肥一天摄入多少热量】每天消耗的能量是怎么算每天消耗的总能量是否是基础代谢率加上...
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-07 17:49
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-03-06 17:11
【减肥一天摄入多少热量】每天消耗的能量是怎么算每天消耗的总能量是否是基础代谢率加上...
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-03-06 18:15
【答案】 是的,你先算出你的基础代谢率,然后加上你平时活动所消耗的能量为那一天的总代谢量,如果减肥的话,要看你是否怕影响日常生活,如果你不需要动脑,则每天一千千焦就足够了,而且最好摄入物质全为蛋白质或粗纤维,如果你要保...
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- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-03-06 19:03
谢谢回答！！！
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