最近天气很热，早上适合空腹喝自己榨的鲜果汁当早餐吗？
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解决时间 2021-12-22 06:01
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-12-21 18:25
最近天气很热，早上适合空腹喝自己榨的鲜果汁当早餐吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-12-21 19:58
听说每天早上喝一杯鲜榨果汁可以减肥美容。中午正常吃，晚上喝蔬菜汤。...答：蔬果含有丰富的纤维，有利于清肠排毒，确实有减肥的功效。水果的糖分多是单糖，能被直接吸收，提供身体所需能量。但是，它们所能提供的能量有限，不能满足上午工作的需求。光吃水果容易饿，反而会让你吃进去更多的热量。建议：光靠水果、果汁提...
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- 1楼网友：低音帝王
- 2021-12-21 21:23
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