人体每天要补充八杯水.请问每杯是多少啊.多大的杯啊.喝多了对身体有害吗

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解决时间 2021-05-01 07:50

提问者网友：战皆罪
2021-05-01 00:26

最佳答案

五星知识达人网友：刀戟声无边
2021-05-01 01:28

每杯是100ml-120ml

全部回答

1楼网友：像个废品
2021-05-01 03:37

正常人一天大约要补充1500-2000ML的水。一杯水大概就是200-250ML吧，差不多就是喝啤酒的那种玻璃杯一般大，普通的矿泉水瓶就是4-5瓶水。

多一点也没关系，运动或出汗多的话要多补充。

2楼网友：笑迎怀羞
2021-05-01 02:48

八杯水只是个概念，就是要人平常多饮水，不要等渴了才去喝水。如果是热天你会喝很多水，而冬天喝的水就要少的多，而且过量的饮水会造成肾脏负担。

3楼网友：廢物販賣機
2021-05-01 02:00

我们都知道每人一日必要喝7至8杯水，但是一杯是多少毫升呢？我们常听到每天至少饮8杯水，为什么不是6杯或10杯呢？原来，人的身体机能代谢是须要有足够的水分，使身体机能运行正常及帮助清除新陈代谢之废物。若急性缺水可有生命危险；慢性缺水就会令身体机能减弱，容易产生肾结石。口渴时已开始缺水每天所须的水分是因应季节转变、工作环境、活动状况的差异而界定；夏天天气炎热、体能劳动者、运动员，他们消耗的水分较多，因此须饮用大量水份。在口渴发生前，身体已可能有缺水的情况，所以不一定要等到口渴才喝水；流行每天饮8杯水便是这个道理。一杯的容量约250毫升，这容量只是一个约数，视乎身体所须而有所增减；简单的指标便是我们排尿的次数是否过频或过疏，又可从小便的颜色得到显示。喝一公升水会冲走矿物质正常尿液是淡黄或通透的液体，如把它放在杯中，则可从这一面望通另一面，便是正常的透明度，如色素过深、过浊及量少，便是身体缺水的一个病征。凡事都有个度，饮水也不可过多! 如果在短时间喝下约一公升清水后，可引起尿量增多并在15至30分钟内便开始增多，第一小时末的尿量最多，往后便逐渐减少；到了第三小时，排尿便会恢复饮水前的水平，所以身体并没有特别得益，反而会使到血中的钾、钠或其他矿物质的失调，从而且影响健康!

4楼网友：轻熟杀无赦
2021-05-01 01:53

水喝的在多对人身体也没有害处顶多就是多上机次厕所的事多喝水好

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