由于一次失眠使用了4颗安眠药有什么后果

因为一场考试前连续几天也睡不着，就在一夜连续使用了4颗安眠药，而后几天，一直难以入睡，总担心睡不着，白天一直神情恍惚，反应迟钝，而且，现在的条件又是住宿生活，没法创造舒适环境，接下来还有几场重要的考试，请问，我该怎么办

小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段，不过安眠药在帮助人们进入甜蜜的梦乡的同时，也存在着潜在的危险性。 1.应用苯二氮（草字去早加卓）类安眠药后，夜间睡眠通常会明显见好。虽然夜间睡眠时间不短，但部分人在白天还会有昏昏沉沉的感觉，头脑并不清醒，在医学上给这种现象起了一个很形象的名字，叫做宿醉现象。宿醉现象实质上是药物的过度镇静作用，它与药物的半衰期有关，如果在晚上服了一种半衰期长的安眠药，到第二天的时候药物在体内浓度就仍然会较高，因此使人在白天仍然不清醒。和宿醉现象有关的另一个因素是用药的剂量。用药剂量大，第二天血中该药物的浓度自然会较高，也就容易出现宿醉现象。 2.长期服用安眠药的失眠者在用药一段时间后会感觉药物不如以前管用了，增加一点剂量疗效又好了，这就是耐药性。长期用药的另一个问题是依赖性。依赖是指如果不给药就会出现焦虑不安、紧张、全身不适等症状。 3.长期用药者突然停药会出现戒断症状，如失眠、激越、坐卧不安、烦躁等症状。 4.长期使用安眠药可使人的记忆力减退、反应减慢。 5.药物在特定情况下会成为毒剂，吞服大量安眠药会导致死亡

一次吃太多安眠药会加重白天的头晕,更甚者能引起呼吸抑制,所以千万不能一次吃太多!最主要的是放松心情,不要把睡觉当成一种负担!

1）失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 3）失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。 ③生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠。 33，病因⒆? 失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深、不熟，可分为以下三种： (1)起始失眠：是入睡困难，要到后半夜才能

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