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跪求花生仁淮山粥的做法?

答案:1  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-10-11 06:44
  • 提问者网友:浪荡绅士
  • 2021-10-10 06:07
跪求花生仁淮山粥的做法?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:第幾種人
  • 2021-10-10 07:43
制作花生仁淮山粥的材料有淮山30克、花生仁50克、玉 米、大米各100克制作的方法是①花生仁去除带芽头者, 洗净备用;玉米剥粒洗净。2淮山择洗 千净切成薄片,与玉米、大米同入砂锅 ③加花生仁及适量。清水,待花生仁熟 透、玉米粒熟即成。食物性能:花生仁性平,味甘;入脾、 肺经。功效:健脾养胃,润肠通便。服用方式:温热服用,每日1次。食用的禁忌:胆囊炎患者忌食。药粥解说:花生仁有健脾和胃、润肺 化痰的功效,淮山有补中益气、保健养颜 的功效。此粥适合单纯性肥胖者食用。
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