排球扣球时，如何才能准确地击到球？

排球扣球时，如何才能准确地击到球？

1.　提前决定扣球方向
扣球时不能盲目乱打,应根据对方拦网及防守情况选择突破点,用目的的扣球. 击球的机，球技术很重要的一环就是跳起后在最高点击球,并且要保持身体的平衡与稳定.为此,必须使二传球的高度、落点、远度、方向、速度等和扣球的起跳位置、时机、回臂动作保持一致,这就要求助跑、踏跳、挥臂等动作必须协调、熟练.击球的时机是扣球的重要环节,必须用较长时间去练习。 2、击球的位置和高度
击球的位置和高度,应在击球臂同侧的稍前上方,肘关节充分伸直的位置上,如果击球的位置在肩后方,则加大肩的负担,击球的速度也会减慢.
3、击球的方法
击球时,肘关节充分向上伸展,手指位取自然张开,使手掌成勺状,用全掌抖腕击球,再触球瞬间要包满球,手腕用力甩动.4.手臂动作
用双手或单手向上抛球后,扣球手臂随之上摆,使肘关节与耳朵平齐并稍向后拉开,肘部微屈,手掌摆到头后上方,胸部有拉开的感觉.肘关节过低或靠前都是错误的.击球后手臂随惯性自然下垂.

排球扣球时以掌心为击球中心，击球的后中部。 空中击球：起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向后上方抬起，身体成反弓形。挥臂时，以迅速转体、收腹动作发力，紧急带动肩、肘、腕各部位关节成鞭甩动作向前上方挥动。击球时，五指微张成勺形并保持紧张，用全手掌包满球，以掌心为击球中心，击球的后中部，同时主动用力屈腕屈指向前推压，使扣出的球加速上旋。击球点在起跳和手臂伸直最高点的前上方。

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