我是女生 今年17周岁 才152厘米怎样才能长高啊 我还长不长了

我是女生 今年17周岁 才152厘米怎样才能长高啊 我还长不长了

长高没有什么办法，你有多高是你父母的两组基因决定的，20岁后才会定型不再高了

我的朋友，女生，今年15，147cm，她的家庭医生很冷静地告诉她，如果你的月经来了两年，就没得长了。当然如果你的家里人长得很高的话，而且是运动型的话，应该还可以长。

这个有点难了，建议跑步。

请问你胖吗？如果你不胖的话那就要适量的减少食物，这样也许就能长高。如果你不胖的话，你需要保持身材这样也会长高。我今年16岁173cm

男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。
1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响。
4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。
补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。

部分人还能长，部分不行，建议拉伸一下人，然后运动下

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