站久了腰痛，是缺乏锻炼还是有毛病？

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解决时间 2021-05-01 03:46

提问者网友：却不属于对方
2021-04-30 16:47

站久了腰痛，是缺乏锻炼还是有毛病？

最佳答案

五星知识达人网友：我住北渡口
2021-04-30 17:51

得看你这个站久了是多久。

全部回答

1楼网友：怙棘
2021-04-30 23:35

有各方面的问题，最好去看看

2楼网友：雾月
2021-04-30 21:58

你好.需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的,需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊,一般采取非手术治疗　卧硬板床休息,辅以理疗和按摩还有牵引常可缓解或治愈 ,另外可以服用腰痛宁胶囊或者骨刺消痛液等缓解疼痛,严重时需要进一步微创介入手术治疗.祝早日康复.

腰痛是一个症候群，其原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤，最常见的是腰肌劳损.你说你已蹲着就舒服很多，说明你的腰痛和不良姿势有关。临床上多推荐按倒走疗法，倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。鉴于安全考虑，可以穿一双负跟鞋，鞋底是前高后低的，和倒走的原理相同，替代了常规的药物治疗和按摩理疗。功能性腰痛在一些医学检查上如X光检测都没有异常表现，但是有的患者却腰痛很严重，所以正确的站姿、坐姿也是很重要的，一些办公室白领、电脑工作者，还有工作时必须保持同一种姿势的人，患腰痛的几率就要高。建议先去医院确诊一下原因，再对症治疗也不迟。

3楼网友：蓝房子
2021-04-30 20:18

如果你现在还是＂小伙子＂，那你真应该多锻炼了，年岁大的人站久了腰疼是难免的！

4楼网友：何以畏孤独
2021-04-30 19:22

站久了 ,腰肌劳损休息下活动下应该就没事了

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