人长胖仅仅是因为》》》

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-10-20 01:19

提问者网友：留有余香
2021-10-19 18:24

人长胖仅仅是因为》》》

最佳答案

五星知识达人网友：青灯有味
2021-10-19 18:46

一般情况是多吃少数是体脂的关系

全部回答

1楼网友：神的生死簿
2021-10-19 20:44

多吃和遗传是最主要的原因，别外还有不爱运动，偏食，能睡也是长胖的原因

2楼网友：像个废品
2021-10-19 20:05

导致胖： 1三餐不定 2暴饮暴食 3情绪困扰 4喜甜食/油炸物 5食欲不佳 6含糖饮料 7其他1、以运动来提升体内的基础代谢（运动，贵在坚持，推荐一些有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等）2、食物热量控制（摄取低热量，全面均衡的食品，在营养全面均衡的情况下，将消耗脂肪！否则只是消耗肌肉！）以上是医学上认为健康的减肥方法一般人每天摄入的很多都是垃圾食品，而且热量很高，营养很低，就算很注重营养的，也很难一天吃到7种颜色的蔬菜水果！

3楼网友：孤老序
2021-10-19 19:45

不一定啊,是吸收的好,人才发胖

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