篮球练习左手运球有什么好处？可以帮助投篮吗？

篮球练习左手运球有什么好处？可以帮助投篮吗？

如果左右手都会运球，别人在放手你的时候就会非常非常头疼。。如果你只会右手运球，那防守球员只用防住你的右路就可以防你。。左手运球好了对球的感觉也就好了，对投篮有一定的帮助，因为一般人都习惯防右手，不会防左手球员，如果左右手可以同时开工，会很无解。。

一般来说左手对于防守队员是比较难防的。 再者就是学会左手运球会让你的进攻方式更多样 对变向也有很大的作用 左手运球 不仅仅指一直用左手拍球 两手要交替运这会有助于你的突破 我个人觉得 左手投篮会比较直但是不好控制力度要多加练习

一、普遍人都用右手，左右运球别人比较难防守； 二、左右手都能运球的话在交叉运球，胯下运球等等出现的失误几率少； 三、左右能运球意味着能左手上篮，左右开弓火力强。

练习左手可以让身体的协调性变好，而且在你带球晃人时，可以更加有效的防止对手掏球，因为两手快速互换会使对手短时间内反应不过来，而且往左边走往往是许多人不太熟悉的，如果左手右手都练好了，过人时既能左，也能右，那么过人就轻松了，但练左手好想对投篮好想没帮助……祝你成功

平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用 跨下运球 也可以找到左右手的节奏 注：练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不怎么好 要结合型运用 左右手的交换配合 1.左右手来回运球 原地拍球 两腿分的不要太开 一般情况就用手指来运球 不是手指头 是手指 这样熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次篮球买个好点的 不要买那种跟铁皮一样的球。。 练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快 （过程很慢吧。。。没办法主要就是练） 2.跨下运球与转身运球球 左右手跨下来回运球 不熟的话先用手掌拍球 练熟后在用手指或手指头拍球 胯下运球其一不容易被断 其二比较美观 胯下运球 以熟悉的一边胯下为主要（左胯下或右胯下） 身体向下压 拍球速度加快！！ 转身运球 右手运球 ，以左脚为轴心脚转身，大部分这样的转身是顺时针的，这就需要借助你腰腹的力量和你自身的协调性来完成这次转身，转身以后要马上进入进攻的模式 ，胯下突破可以制造一些杀伤，实践过会知道的 3.背后运球 练熟运球后找到感觉 掌握节奏 这个就是要靠自己的熟练程度了 一步一步慢慢的来 按星期来计算 每天都练习 我估计 至少3星期 运球能力会提高 可能不算详细 是原创的 我在说几个关键 不轻易下球，若下球就是要过人。 蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。 要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。 ]移重心，蹬地运球动作连贯。 最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。 重心要低，启动时才会快。 还有注意一点是 突破 过人的时候 假如你要向右边突破 眼神和肩膀~以及脚步 都要向左移动 然后突然加速或变向！ 加速向右边奔去~！ 详细的篮球视频指导 是一个视频专辑 很不错的（是CCTV5的张指导） 还是要慢慢练习的~~~多多努力 肯定是有绝对的回报！！！ 实际比赛和个人练习 都可以好好的学学 熟能生巧!加油啦 过人 突破 变相 都融会贯通

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息