跑马拉松，中间补钾盐和水，不补钠盐会是什么后果？
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-27 18:35
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-02-27 00:49
跑马拉松，中间补钾盐和水，不补钠盐会是什么后果？
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-02-27 01:59
全程马拉松一般沿途都有运动饮料补充，不会缺微量元素的，但是如果缺盐最直接后果是容易电解质失衡导致的肌肉痉挛或者抽筋，如果自己跑长跑，20公里以后要注意补充运动饮料或者自备一些蜂蜜盐水。
全部回答
- 1楼网友：我住北渡口
- 2021-02-27 03:23
虽然我很聪明，但这么说真的难到我了
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