膝盖那里向内弯曲有没有办法矫正？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-19 11:00
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-11-19 03:52
膝盖那里向内弯曲有没有办法矫正？
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-11-19 05:09
有啊，硬拉或者健身房那种拎壶，双腿张开多一些脚尖外八，背挺直，屁股往后全蹲下去（背一定是挺直的），蹲到最下的时候，大腿内侧打开，尽可能的往外张停顿一下，然后站起来，十几个一组，做4到6组（站要站在高处，比如站在轮胎上，中间不是空的么，拎壶要低于你的脚底水平线）
全部回答
- 1楼网友：酒安江南
- 2021-11-19 06:58
睡觉两脚尽量并拢追问睡着了控制不了吧追答两脚用个东西套着
- 2楼网友：往事埋风中
- 2021-11-19 06:10
和女生一个样子够变态以后坐的时候把脚并起来
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