如何加强自己的适应能力

在找到新的工作的时候，总会有些不太适应，而表面上又不能表露出来，请问有什么好的建议可以接触自己的陌生感。谢谢

1.每天都给自己足够的自信,你不能没有自信,那代表你自己也看不起自己.
2.如果发现自己有些事情已经做错了,不用很着急去弥补,不妨先看看结果,再去想想应该怎么样.
3.每天晚上有空时候想一想你今天和谁在一起,谈论什么,发生了什么事情.这样的话你的思维才会越发敏捷.
4.不要在人前说其他人的坏话,或者评论他人的缺点,这会让人觉得你爱传是非,久之,你身边的朋友只会越来越少.
5.在你朋友叫你帮忙的时候,可以去帮忙,但是自己要有一个底线:别给自己招灾.

面对纷繁复杂的现代社会环境，人们越来越需要具有良好的心理适应能力，保持良好的精神状态、社会适应和人际关系，以胜任各项富有挑战性的工作。否则便会产生自卑感和自信心不足，跟不上现代社会的节奏。如何来做好心理适应调整？首先要客观地认识自我，树立起信心，其次是建立起一个现实的期望，对自己的发展必须建立在现实的基础上，并建立起适当的代偿机制，扬长避短，争取成功；再次，是对生活采取开放态度，处处替他人着想，切忌自我为中心，要胸襟坦荡，善于接受别人及自己。最后，在工作中及与人交往上做好自我调节，平衡心理，才能在激烈的竞争社会中得到发展，保持良好的心理适应能力。

少说话 多做事 多看别人如何做事的 努力工作 业绩突出自然就会融入其中了

伴随着时代与社会的不断进步，社会对人才的需求越来越大。企业在招聘人才时，对应聘者的科学文化水平和知识结构要求越来越高，因而一个人的科学文化水平的高低和知识结构是否合理以及实践能力的高低决定其在应聘时的成功率和就业后相应的职位高低。若要想有所作为，我们就得提高自己的适应能力，就应该尽早确定目标，自觉地把以后的大学学习方面同今后的就业紧密地联系起来，培养科学的思维方式，提高实践能力，以适应职业岗位的要求。那么如何做才能提高自己在工作上的适应能力呢，我认为： 一是要拓展自己知识。合理的知识结构是胜任现代社会职业岗位的必要条件和基础。现代社会职业工作所需要的不仅仅是知识结构合理，还要求适时拓展自己的知识视野，只有这样，才能根据当时社会发展和职业的要求发展自己，拓展所学到的知识，适应新的情况，才能解决新的问题。因此，我们在校期间不应只关注本专业的知识，而是要利用学习的空余时间去多读一些社会科管理方面或者是历史地理等其他方面的书籍，拓宽知识面，开阔视野，打下宽厚、扎实的知识基础，这样才能适应工作的变动和社会的不断变化。 现代社会要求我们具有一定社会知识、经济管理知识和人文知识。因此，我们应积极参加学校的各项活动。比如积极参加学校的社团活动，利用寒暑假到企事业单位进行社会调查，勤工俭学等活动，并不断总结经验，提高社会活动能力和适应能力。 二是要锻炼培养实践能力。知识的积累并不等同于能力积累，将知识转化为能力并不是件容易的事，在完成学习任务前提下，应发展自己的社会需要的实际应用能力。以下就简单的谈一些我认为我们必须要具备的实际应用能力。 人际交往能力：妥善处理人与人之间的关系，并与他人和谐共处是很重要的。在生活、工作中要与许多人打交道，这就难免会发生矛盾。作为大学生只有具备人际交往能力善于处理各种人际关系才能在工作中充分展现自己。在人际交往中，要善待他人；要将身比身，多为他人设身处地着想，这样才能得到他人尊重；学会处理问题时既坚持原则又不失灵活。 社会应变能力：现代社会是复杂多变的，要适应这种状况，让自己从学校到社会顺利过渡就应该提高自己社会适应能力。走上工作岗位后，总是有些知识用不上、有些不够用、有的要从头学起，这就要求我们根据工作的需要去调整自己的知识结构、能力结构及行为方式，尽快培养自己的社会应变能力。 组织管理能力：现如今社会对具有一定组织管理能力的大学生越来越重视，许多单位挑选大学生时不仅注重学业成绩同时对在校是否担任学生干部、担任过社会工作很感兴趣。因此，我们在校期间应积极参加社会活动，尽量做一些社会工作，不断增强自己的组织工作能力，以利于今后工作。 创新能力：要用已积累的知识通过不断探索研究在脑中创造出新的思维，提出新的见解和做出新选择。要努力去发现问题、发现规律，创造性地分析问题和解决问题。 至此，这些就是我对怎样提高自己的适应能力的认识。 “水冲日食终成沙，沙走留金满箕挂”相信只要我们都拥有较强的适应能力，那无论将来社会的竞争有多么激烈，现实有多么残酷，我们也能从容自如。

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