缺硒吃什么有补充作用？
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解决时间 2021-01-28 08:25
- 提问者网友：愿为果
- 2021-01-27 09:11
缺硒吃什么有补充作用？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-01-27 10:31
含硒丰富的食物有：富硒大米、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克。植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量,例如,我国高硒地区所产粮食的硒含量高达每公斤4~8毫克,而低硒地区的粮食是每公斤0.006毫克,二者相差1000倍。也可以直接摄入纳米硒（硒旺胶囊）制品，它具有无机硒、有机硒没有的低毒性，是世上独一无二的硒制品。
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- 1楼网友：不甚了了
- 2021-01-27 10:48
我们那里有富硒枣子
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