双跟骨骨折

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-14 04:45

提问者网友：沦陷
2021-05-13 19:48

三月末骨折的，不是开放性，没手术，打石膏了，右脚不错，左脚有时还会痛不那么灵活，现在可以做些锻炼么，伏卧撑？跑步？仰卧起坐？

最佳答案

五星知识达人网友：风格不统一
2021-05-13 19:59

现在还不能过多活动最好少走应该在四个月左右才能行走俗话说伤筋动骨一百天是有道理的即使四个月以后也不能跑步要从走路开始逐渐增加运动量站立那么久肯定受不了找份其他的工来做吧……不要再走了脚肿说明还没有愈合好如果过早活动导致脚部不能彻底愈合会影响你今后正常的生活不要给自己留下永远的遗憾！
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1楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-05-13 20:57

可以打飞机、睡觉前必须打

2楼网友：未来江山和你
2021-05-13 20:06

只要断骨生长愈合，就可进行适量的锻炼了，比如每天行走锻炼就可以。

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