怎样才能忘记一段自己不想要的伤心记忆？

怎样才能忘记一段自己不想要的伤心记忆？

我觉得吧，别刻意的去忘记，既然你想忘，说明曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，所以刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记~
因为时间是个小偷，它会不间断的偷走你的记忆，并且包括你心里的所想
刻意去忘记，那样的结果有两种：一种是你很轻松的就忘记。另一种是适得其反.反而记得更清晰！

如果你想忘记心里的人的话：
1.把跟对方有关的东西都丢掉,把对方的手机号,QQ号统统删掉。
2.让自己振作起来，投入工作(或学习)。
3.多出去走走，交些朋友，分散自己的注意力，让自己没有时间去记起对方。
4.时间---过一段时间，你会发现对方已经不那么重要了。
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人活在世上有太多的牵绊，太多的不舍，因为那些旧东西烙上了昨日的痕迹，所以总是很不下心来，我知道，丢弃需要勇气，珍藏需要空间。
记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的
加油吧

我觉得要把它覆盖掉，别去想，想些美好开心的事应该会忘掉的，但别碰到类似于和你以前相似的伤心事，不然会记起来的，我就是这样，无论大事小事凡事和我有关的伤心事我都会难过

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