新鲜的苦瓜可以泡水喝吗? 如果可以对身体有什么好处啊？

听说苦瓜可以减肥? 想知道新鲜的苦瓜有用吗

可以的，
想喝的话就榨汁喝吧
如果你能承受的话
其实可以用开水焯一下
然后切丝放醋、糖、盐、辣椒凉拌吃
既好吃又解暑消火

也可以美容的哦

苦瓜是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想瘦身的朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧！物美价廉！根据如下： 　　 　　　　苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳“之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。 　　 　　　　苦瓜熟食性温，生食性寒 　　，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎食。

胡萝卜苦瓜汁的做法详细介绍

菜系及功效：利尿食谱 清热解毒食谱 防暑食谱 口味：原本味    工艺：其他

胡萝卜苦瓜汁的制作材料：

主料：胡萝卜150克,苦瓜100克

教您胡萝卜苦瓜汁怎么做，如何做胡萝卜苦瓜汁才好吃

1.　胡萝卜洗净； 2.　苦瓜洗净去子； 3.　将胡萝卜、苦瓜均切成块状； 4.　将胡萝卜块和苦瓜块放入榨汁机中，搅打成汁； 5.　将榨汁机中的菜汁倒入杯中，加凉开水拌匀即成。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息