西瓜含糖量太高，减肥的人能吃吗
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-12 06:38
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-10-12 01:24
西瓜含糖量太高，减肥的人能吃吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：迷人又混蛋
- 2021-10-12 02:42
西瓜，起到的是利尿作用，减少的只是身体的水分，而脂肪的数量并没减少，并且西瓜含糖量高，多吃西瓜身体摄入的热量也高，所以并不一定能起到减肥的作用。水果中含有不少糖分，大量吃水果，会使身体摄取过多热量而转化为脂肪，反而起不到减肥的效果。有些人水果和干果一起吃，热量摄取得就更多，更不利于减肥苹果、柠檬、李子、樱桃、柑橘等水果的血糖指数较低，适合减肥族进食。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯