经常做俯卧撑有什么好处 我一天120个够吗
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-27 06:03
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-03-26 08:09
经常做俯卧撑有什么好处 我一天120个够吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-03-26 09:25
俯卧撑主要是增强四肢和腰腹的力量，做多少根据自己的情况调整，做完身体肌肉有酸痛感为宜。
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