篮球的问题 女生

12岁 或者说不到12岁  165CM

55KG 这个体重嘛  我也不太清楚是怎么回事 称坏掉的 别人说觉得我没那么胖

打球的基本动作 很熟悉

我是打中锋的

其实 也不能这么说了

中锋只是挂个名

一到球赛 我整场跑 把球从前半场带到后半场 三分 三步上篮 篮板 = =

这个不能怪我 学校女队的根本不动

我除了比赛 就一直在男队打球  在男队当主力

你别说我们小学篮球打的很菜 觉得像在玩

我不得不承认 在身体素质上 和你们男生 中学生 差很多

不要对我进行 语言攻击

怎么打好球？

女篮和男篮是不同的，女篮更多的是靠技巧而不是身体，所以应该多加练习投篮，建议每天200-500个投篮训练.会有提高的

女孩子对抗能力比较差 多练习力量把

首先要寻找一些和你一样有对于篮球有爱好的女同学！然后组织一起去打求。然后要去观看一些自己偶像的比赛和有时间去篮球场上学习一下比较强的男生打篮球。然后有空场的时候就慢慢练习学到的东西这样日积月累就会打好的了

你的年龄来说身高不错。先不要给自己定位，各个位置都打，关键是打好基本功，把自己的各项基本技术练扎实，其实你和男生在一起练球挺好，对你的身体素质和基本能力都有帮助。千万记着一点：不要过早的给自己定位打那个位置。待你的身体发育基本定型以后，再根据情况定位置，那是专业队的教练定的事。平时练球多打几个位置，各项技术都练，还得下力苦练，同时注意动作的正确性。祝你将来有个好的前程！

打好基础，系统训练。

多加以练习，

    平时多锻炼锻炼身体素质。

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