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初次辟谷需要注意什么

答案:4  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-02-20 09:11
  • 提问者网友:書生途
  • 2021-02-19 15:25
初次辟谷需要注意什么
最佳答案
  • 五星知识达人网友:怀裏藏嬌
  • 2021-02-19 16:56
做好辟谷前的十二项准备作业即可,首先是好好吃饭,然后就是加强体育锻炼,放松心态,听语音课
全部回答
  • 1楼网友:一秋
  • 2021-02-19 18:19
???
  • 2楼网友:鱼忧
  • 2021-02-19 17:54
辟谷需要多久结束?这要看个人的状态(身体状况)而定,没有一个统一标准,一般来说,第一次辟谷以7天为度,不可为了辟谷天数,勉强支撑下去,这样很伤身体。 什么时候需要结束辟谷呢?在服气练功等情况下还是无法消除饥饿感,且有强烈的吃饭意识,这时就要准备复食了,也就是说要结束辟谷。 具体的复食情况,请在辟谷老师指导下进行。摘自(龙腾辟谷论坛)
  • 3楼网友:何以畏孤独
  • 2021-02-19 17:02
不吃东西,少活动
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